Classes grupals
exercicis de força-resistència durant un temps determinat on cadascú es marca la intensitat i el pes amb el qual vol treballar. Entrenaments personals o parelles:
sistema d’entrenament innovador dissanyat exclusivament per a cada persona amb la finalitat d’aconseguir els teus objectius, siga el benestar tant físic, mental o emocional.
Valoració funcional del moviment:
exploració postural per saber on compensem amb el cos i veure quin grau d’alteració mecànica que es té.
Llegir mésLlegir menys
Readaptació de lesions:
tornar de forma progressiva a la vida quotidiana o a l’activitat física amb l’objectiu de recuperar la funció, força, mobilitat i confiança sense risc de recaiguda.
Preparació física d’oposicions:
entrenament específic enfocat a superar les proves físiques amb el màxim rendiment i menor risc de lesió.
Llegir mésLlegir menys
Recupera el teu benestar amb nosaltres
A Avança Centre Integral, t’acompanyem en cada pas del teu procés de recuperació amb tractaments personalitzats i professionals qualificats. Cuida el teu cos, millora el teu moviment i torna a sentir-te bé cada dia.
